вчерашният празник на четвърти юли беше любезно на специалния мениджър …
Това не е „истински“ бургер, а портабело
Най -новите ми видеоклипове
Athleta Running Shorts Review.mp4
Без размазване на шорти за жени. Нова оценка на Athleta hiit it 9 в шорти за инсам.
Още видеоклипове
0 секунди от 8 минути, 21 секунди
След това
4 -минутна стояща основна тренировка за бегачи
04:31
На живо
00:00
08:21
08:21
Направих бургери от гъби Портабело с прекрасни картофи, както и приблизително галон кетчуп.
Първо, мариновах „Shrooms в някаква италиански дресинг …
Марките на грил са любезност на моя Джордж Форман.
Вечерята липсваше протеин, така че направих протеинов шейк като „десерт“. Въпреки това, за да го направя много по-лекуван, аз го гарнирах със зърнени култури, както и с какаови бадеми.
RUN: Тази сутрин направих обикновен 3 мили за новия си план за обучение. Променям 7 -те мили за утре, тъй като имах ранен клиент.
Днес използвах къси панталони в бягането си!
Не съм използвал шорти навън, за да бягам 2 години! Беше странно, но нямах вариант – всичките ми други работещи капризи са мръсни. Тъй като все още имам огромен арсенал от бягащи шорти, аз ги нося, за да се разхождат или почистват из дома – но никога повече не бягам.
Защо не нося шорти за бягане? Започнах да използвам Capris, както и панталони, когато се прехвърлих в Мериленд, както и започна да изстине. Когато метеорологичното състояние се нагрее, аз вече бях закачен на Каприс, тъй като той помогна да избягва да се разпалва. Плюс това, показването на крак поставя целулита ми на екрана, ме прави самостоятелен, така че сега съм всичко за Каприс. Ако мога да открия страхотен чифт тесни шорти с дълги течания, щях да бъда продаден. (www.nataliedee.com)
ВЪПРОС: В какво упражнявате – къси панталони/capris/chonies/хартиена торбичка?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате тези:
Това, което използвам, за да тичам най -добре сега, както и юлския пробег
Това, което използвам, за да тичам най -добре сега, както и юлския пробег
Моите настоящи фаворити за бягане, както и точно колко многобройни километри изминах през юли. Месечен пробег се появява, както и какво следва с моето бягане
най-добрата екипировка за бягане без риск през нощта
най-добрата екипировка за бягане без риск през нощта
Най -фината екипировка за тъмни сутрешни писти или нощни писти. осветявайте работещата екипировка за тъмни писти или ходене, както и отразяващи
Предпочитаните ми гамаши, както и каприс
Предпочитаните ми гамаши, както и каприс
Радвам се да споделя предпочитания си работещ capris, както и гамаши, тъй като тази предавка е много по -достъпна от голяма част от другите ми
Не можете да бягате без
Не можете да бягате без
Не мога да стартирам без тези 11 артикула за изпълнение. Стека на километрите, които вървят трудност 23 23.
Athleta Running Shorts Review
Athleta Running Shorts Review
Точно как да спрете раздуването на бедрото по време на Runninng. Нова оценка на шортите за бягане – Athleta Hiit IT 9 “Преглед на къси панталони.
Точно как да направите плосък бегач, както и точно как да получите много повече последователи на Instagram – забавление за изпълнение на ден 9
Точно как да направите FLat Runner, както и точно как да получите много повече последователи на Instagram – забавление за изпълнение на трудност ден 9
Точно как да получите много повече последователи в Instagram с тази забавна снимка на снимката на Day Challenge. Точно как да се направи плосък бегач, както и какво hashtag
⚡ от Shareaholic
.
