от Мат Уейк
Ако сте били във фитнес център за всякакъв вид време, сигурен съм, че имате имена за различни хора, които виждате често – и ние не говорим за условията на милост. Говорим за хора, които попадат под кожата ви, както и за всички останали във фитнес центъра. Тези чувства могат да бъдат предизвикани от редица неща. Както и тази кратка статия ще сподели няколко от най -типичните видове хора във фитнес центъра, които могат да влязат под кожата ни, така че можете да се уверите, че нямате есен под какъвто и да е тип от тези категории.
1. Кърлер на клек
Багажникът на клек се използва предимно за едно нещо – както подсказва името, клякания. Ако в цялата фитнес зала има един багажник, не бъдете „този човек“, който избира да прави бицепс къдрици там. Като за начало, най -вероятно не сте достатъчни, за да сте дори в багажника за клекове, така че спрете да се впускате в него при покупка, за да изглеждате готино. Всички мразят мъже, които използват багажника за къдрици. Отидете да откриете чифт дъмбели или да откриете бар, който можете да използвате, който не е в багажника за клекове, така че основните повдигачи наистина могат да стигнат до компанията, както и да тренират тежки.
2. Дъмбел Скривател
Слушайте, ако името ви не е на индикацията извън сградата, спрете да се движите всички дъмбели. Вие разбирате точно за кого говоря. Онези хора, които се чувстват като супер заселват цялата си тренировка, както и имат четири чифта дъмбели до своя пейка. достатъчен вече. Споделете дъмбелите. Членството на вашия фитнес център най -вероятно дори не плаща за един набор от тези дъмбели. И така, супер задайте с 2 чифта най-много, както и ако някой друг желае да работи, да им даде възможност. Вие не притежавате дъмбелите.
3. Катерични ядки
Не съм сигурен какво се случва в съблекалнята на дамите, но съм сигурен, че е подобно на треперенето на главата, както и белези, които се виждат при мъжете. Господа (особено по -старото население), моля, покрийте себе си, както и сте любезни в съблекалнята. Никой не желае да види как провисналата ви топка се увива наоколо като мъртъв йо-йо, висящ от пръст. Всички ние имаме чифт, но всички ние не изискват да видим какво опаковате. Не ме интересува дали сте самият Кинг Конг. както и в никакви ситуации не би трябвало да стоите пред огледалото с изсушаването на удари, както и да изсушите вашата клонка, както и плодове. просто спри.
4. Стетсън Човек
Слушайте господин Суав, това не е Match.com. Не се изисква да намерите във фитнес центъра с 57 спрея на Кьолн. Не отивате на среща във фитнеса, така че го запазете, когато си тръгнете. Ако мога да ви мириша от цялата фитнес зала, вие имате много много. Разчитайте на мен, пиленцата няма да изкопаят вашия аромат, когато се опитват да изсмукнат въздух от някакво HIIT кардио, както и всичко, което вдишват, е вашият аромат – не е готин. Ако дойдете във фитнес центъра, миришещи, като току -що напуснахте клуба, ударете душа, преди дори да започнете тренировката си. Както и след това да се къпете още веднъж след това – всеки ще ви благодари.
5. Bo Funk
Като мъже, ние се потим – като се предположи, че тренирате достатъчно трудно. И все пак, някои хора имат естествена миризма на тялото, която не е най -привлекателната. Дезодорантът е ваш приятел. Никой не желае да ви мириша на устройството до тях, където всеки път, когато размахвате ръцете си, е като минаването на фургона на оборския тор. Можете да почувствате последното си хранене, което започва да работи с неговия метод обратно. Не забравяйте да използвате дезодорант/антиперспирант, носете чисти дрехи, както и редовно се къпете. Ако по някаква причина сте опаковали дрехи или обувки за фитнес център, за които сте вярвали тренировка.
6. 5%’ERS
Не, не говоря за култовите последователи, които е създала богата пиана. Говоря за мъжете във фитнес центъра, които хвърлят всяка възможна плоча на тежестта на устройство, както и да правят частични повторения. Виждали сте ги! Те са пичовете на краката притискане с 1000+ паунда на шейната, както и да имат пич, седнал отгоре, както и когато правят своите повторения, изглежда, че имат припадък като тялото си, както и тежестите само преместване около инч. И все пак пичът крещи, както и има изражението на лицето на дама, която осигурява раждане. достатъчен вече. Вие не правите нищо за тялото или издръжливостта си, освен да погалите егото си, което трябва да бъде доста ниско, за да се изискват да правите един-инчов повторения. Ако не можете да направите пълни, общи повторения, тогава намалете теглото, както и поглъщате гордостта си.
7. Инстаграм сензация
Всички разбират, че сте важни. Така правят и вашите 81 последователи в Instagram. Защо изобщо изваждате телефона си, докато спортувате? Всичко, което правите, е да заемате зона, която някой друг може да използва, за да влезе вIR собствена тренировка, за да влезете, както и от фитнес центъра бързо. Никой няма време да ви изчака да вземете идеалния селфи, който да публикувате в социалната мрежа, за да ви покаже, че наистина ходите на фитнес. Ако изисквате да направите снимка, за да покажете, че сте във фитнеса, може би трябва да се съсредоточите върху тренировката си много повече, за да могат хората да ви гледат, както и да разберете най -добре, че тренирате? Спрете да придвижвате устройствата, както и да оставите телефона си.
8. Собственост на кардио устройство
Били ли сте някога във фитнес центъра, както и когато погледнете в кардио стаята, точно същия човек е там – на точно същата машина … всеки ден? Това е сигурен метод за странни хора. Дори съм виждал хора, които или ще чакат това парче кардио устройства, за да се отворят или ще започнат на едно устройство, както и след това да скочат на типичното си парче веднага щом стане достъпно. Това е като човекът, който трябва да получава точно същата зона за паркиране на автомобили всеки ден в офиса или ще изхвърли целия си ден на работа. Отпуснете се. Вашите телесни мазнини не разбират дали сте на типичното си парче кардио устройства или различно. Всъщност кардиото може да е по -малко уморително, ако използвате различно устройство, за да хвърлите някакво разнообразие. Не се идентифицирайте като пич, който живее на тази машина.
9. Мокрото куче
Дори и да нямате миризма, когато тренирате, има голяма възможност, че поне разбивате пот. Някои хора се потят много повече от други. Няма нищо, което да се направи за поправяне на това. Отвратително е обаче, когато някой, който се изпоти силно, не изтрива устройствата си след всяка употреба. Случвало ли ви се е да отидете до устройство, както и да погледнете надолу, както изглежда, че някой е скочил от басейна, както и седнал на устройството, което сте искали да използвате? Гнусно е. Ако това сте вие, донесете кърпа, както и избършете устройствата си, след като я използвате. Ако фитнес центърът предлага почистващи материали като спрей, както и хартиени кърпи, ги използвайте. Никой не желае да седи или да лежи в куп от гадната ви пот.
10. Конкурентен Eater
По -голямата част от хората, които отиват във фитнес центъра, не изискват да ядат нещо в средата на тренировката си. Те не са маратонски бегач или велосипедист, поставяйки луди количества километри на кардио оборудването. Няма изискване да донесете закуска или храна заедно със себе си, за да ядете по средата. както и особено не на пода на фитнес центъра. Никога няма да не си спомня деня, в който отидох във фитнес центъра, както и мъж седеше на пода и яде макаронени изделия. Попитах го какво по дяволите прави, както и той заяви, че трябва да „зарежда с гориво“. Слушайте, Ланс Армстронг, вземете курс за хранене. Тялото ви трябва да разбие тази покупка, за да използва енергията, която можете да придобиете от него. Няма да се възползвате от това хранене, докато сте във фитнес центъра сега, ако просто го консумирате в този момент. Ако искате да публикувате тренировъчно хранене, готино, изберете за това. Въпреки това само след вашата тренировка. Не изисквате да пускате трохи или да различите протеинов шейк около пода на фитнес центъра. Яжте го във фоайето, в колата си или в бара/кафенето на Smoothie, ако вашият фитнес център има такъв.
