Хей там и възхитена в четвъртък! Останах много късно снощи. Когато се събудих тази сутрин, разбрах, че това е почти „време за закуска“ и така или иначе трябва да ям, преди да бягам, ако искам да закуся преди обяд.
Обикновено ям тост с PB преди дълги бягания, но препичването с PB и яйцето обикновено е едно и също нещо, нали?
Най -актуалните ми видеоклипове
Направих френски тост, защото това е, което ядох, преди да тичам с Боби и това не ми създаде проблеми със стомаха.
Това не изглежда ли като гъба на Портабела? Брутен.
Френски тост геврек копе, приготвен в яйце тесто и се сервира със семена от чиа, могъщ кленов PB и сироп. Изядох допълнителното яйце с кетчуп.
Мисля, че част от причината да съм обсебен от френския тост в наши дни е, че се отказах от сладкиши за Великия пост. Това помага да се ограничи желанието, но не мисля, че това е най -балансираният избор, който бих могъл да направя (особено когато го имам всеки ден).
Сервира се с голяма чаша от ледено кафе …
Използвам този Trader Joes Columbia Supremo Coffee и го обичам! Той е много гладък и вкусен горещ или студен.
Сега тръгвам за бягане! Нямам идея колко ще завърша, защото планът ми за обучение е паднал до пътя. Ще извадя календара си и ще го актуализирам днес. Имам нужда от план, за да остана мотивиран !!! Забележете, че Вегас ме проверява, че иска да ме убие …
Въпрос: Колко късно останахте снощи?
Мисля, че беше почти полунощ! Разбрах, че съм в леглото до 23:00 тази вечер, след това 10 на следващия …
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате за тях:
15 Бързи идеи за закуска преди пускане
15 Бързи идеи за закуска преди пускане
Какво да ядете, преди да бягате и кога да ядете. 15 Бързи идеи за закуска преди пускане за нови бегачи и тренировки за полумаратон
Лесна рецепта за печен картоф за закуска
Лесна рецепта за печен картоф за закуска
Лесната закуска печена картофена рецепта Картофите са вкусна, гъста от хранителни вещества зеленчук и страхотна опция за подхранване на вашия wo
Какво да ядем преди състезание с късно полумаратон
Какво да ядем преди състезание с късно полумаратон
Какво да ядете преди следобедния полумаратон Rock N Roll Las Vegas. Как да горим преди полумаратон или маратон
Въпроси и A -май, част 2 – Ще накарам ли децата си да бягат? Как оставам мотивиран да се храня здравословно …
Въпроси и A -май, част 2 – Ще накарам ли децата си да бягат? Как оставам мотивиран да се храня здравословно …
Здравейте! Как върви? Имам нов кръг от въпроси от вас и вашите виртуални приятели! Това бяха някои добри Q
Рецепта за зърно мляко мляко
Рецепта за зърно мляко мляко
Как да си приготвим рецепта за зърно мляко и леко зърнено мляко. Лесна вкусна рецепта за зърнено мляко с истинска Калифорния MI
Какво ядях днес Дневник на храните – Маратон тренировъчна седмица 4
Какво ядях днес Дневник на храните – Маратон тренировъчна седмица 4
Какво ям за един ден. Дневник на храните, работещи с блог Седмица 4. Закуска, обяд, вечеря и закуски плюс бележки за
⚡ от Shareaholic
.
