Здравей! Как върви? Празнувате ли уикенда на Деня на труда с барбекю или труд (като действителен труд, който има бебе)? Избягах дълго в петък, тъй като този уикенд щях да се отправя извън града. Тези планове паднаха с последния момент, но аз съм доволен, че го прекъснах от списъка ми „да направя“.
Толкова великолепен ден за бягане! Харесва ми.
Последните ми видеоклипове
Маратон тренировъчен ден 5
Маратон тренировки за бягане на блог – Run Eat Repeat. План за обучение ден 5.
Още видеоклипове
0 секунди от 4 минути, 34 секунди
След това
Как да направите тренировка на долната част на тялото за бегачи a
03:09
На живо
00:00
08:21
04:34
Горивото за пътуването беше китайска храна предната вечер. Това е предпочитаното ми ядене преди състезание. Добавих торба със замразени зеленчуци, когато получих тази къща! Получих 2 продуктов комбо, както и реших, че не искам да „губя“ една от моите опции за вегета, когато имах някои у дома.
Така че тази сутрин получих толкова, колкото да направя кратък разтърсване преди страхотна сесия на участък/йога.
Направих се на пътя за около 7 мили. Беше сравнително бавен, както и стабилен, както и ходех за малко, когато получих телефонно обаждане от моята Mamacita.
Когато се върнах, отидох до скрина си, за да взема още един спортен сутиен, както и риза. (Обикновено модифицирам от моите супер потни неща, когато се върна от бягане, преди да се разтягам или да направя йога.)
Но намерих шест милиарда мравки, които се вливат в моето място! Шест. Милиарда. (Дайте или вземете, не ги преброих всички)
Уф! Грабнах спрея с мравки, както и ги напръсках, както и се опитах да разбера откъде идват. Имаше голяма линия от тях, идващи от пукнатините в дъската за спалнята. Сигурен съм, че идват от местоположението на съседите – най -вероятно, откакто са ги напръскали там!
Видът на лошото е, че не искат храна, те искат вода, така че се насочваха към банята, както и кухненската зона при разглеждане на H2O. И така, вместо да правя йога, трябваше да предложа с проблема с мравките. Използвам спрей за хипи за бъгове – EcoSmart. Работи наистина добре, но миризмата все още е силна (тя е мента, както и масло от розмарин).
И точно когато повярвах, че съм го управлявал – забелязах някои мравки в килера! Видях един тон от тях на стената зад дрехите си. Уф! Трябваше да извадя всичките си дрехи от гардероба, както и да ги сложа на леглото си, за да мога да почистя там.
Имаше леко неправилно общуване, както и Вегас вярваше, че излагам всички неща, за да може той да го покрие в козина. Фантастично.
Той изглежда толкова възхитителен, когато спи! Той има късмет, че така или иначе ще пера, тъй като не искам да се чувствам така, сякаш имам мравки около дрехите си. Сърбежът просто вярвам в това.
И така, предполагам, че е време да направя още един гардероб с капсули! Може и, нали? Не връщам нищо в гардероба, което не искам да нося. Както и тъй като е почти есен, вярвам, че е чудесно време да направите още един гардероб. Изключвате ли нещата всеки сезон? Аз не изисквам наистина, тъй като аз онлайн в Южна Калифорния, така че не е като да изисквам снежни дрехи (или каквото и да ги обадите по телефона), но все пак получавам мразовито.
Тъй като почиствах през цялото време, както и необходимо, за да изляза. И така, хвърлих някаква козметика, както и слънчев разрез, както и от дяволите там!
Обърнете внимание на фона на снимката по -долу – гардеробът ми е празен. Бихте ли забелязали това друго?
Напълно не бих имал, ако беше някой друг. Супер не съм наблюдателен.
Сега отпивам стимулира, опитвайки се да рехидратирам, преди да събера действието си, както и да се опитам да бъда продуктивен. Говорейки за това-Стимулирането на Limeade вече е дългосрочен вкус, но все още не съм го пробвал-нали? SR заяви, че не й харесва, но аз обикновено харесвам вар.
Fabletics Day Day Sale: Индикация за VIP членство и вземете първото си облекло за 15 долара!
Въпрос: Изключвате ли дрехите си всеки сезон? Правите ли гардероб с капсули?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
ПощаДял
Продължавайте с тези:
Никога не съм играл някога за бегачи 2 кръг
Никога не съм играл някога за бегачи 2 кръг
Никога никога не съм играл за Runners @RuneAtrepeat, тъй като взех първия си DNF за маратона на Лонг Бийч, когато е време за игра! З
Въпроси и отговори за интуитивно хранене и хапване, съвети за бягане през лятото, както и още!
Въпроси и отговори за интуитивно хранене и хапване, съвети за бягане през лятото, както и още!
Изпълнение на хранителната физическа годност Интуитивни проблеми с храненето, както и отговори. Съвети за бягане през лятото, какво да правите, ако сте депресирани и
Уикенд работи, както и яде актуализации
Уикенд работи, както и яде актуализации
Здравейте! Как върви? Имам бърз резюме на бягането на този уикенд, яденето, както и … повтарянето. О, както и накрая listene
Топ 5 работи, както и актуализации на живота, както и 5 -дневното изпълнение по -бързо предизвикателство
Топ 5 работи, както и актуализации на живота, както и 5 -дневното изпълнение по -бързо предизвикателство
Здравейте! Липсваше ми! Забелязахте ли дори, че ме няма? Не?? Може би съм бил отвлечен !! Някой трябваше да се обади на P
Общо на мили, както и най -добрите от февруари 2021 г.
Общо на мили, както и най -добрите от февруари 2021 г.
Точно колко мили бяхте този месец? @RuneAtrepeat Instagram Шаблон за история за бегачи. най -доброто бягане, както и яде за
Бягане на остров Марко Флорида 2021
Бягане на остров Марко Флорида 2021
Къде да бягате на остров Марко Флорида. Изпълнение на съвети за пътуване, както и летни плажни пътувания. Блог на Флорида Run и
⚡ от Shareaholic
.
