Здравейте! Как Беше твоята седмица? Някак си имах груба нощ и на случаен принцип се събудих в 3 часа сутринта и не можах да се върна да спя. Чувствах се, че съм гладен (което никога досега не се е случвало в паметта ми), но се търкалях с него и получих закуска. Е, ако броите яденето на PB направо от буркана закуска … не съдете. Случвало ли ви се е това някога?
Снощи направих див ориз за вечеря заедно с пикантно замръзнало ядене с патладжан. Знам, че съм имал див ориз и преди, но не мога да си спомня колко време е било. Обичам ориз
Най -новите ми видеоклипове
Как да направите тренировка на долната част на тялото за бегачи a
Бърз урок на долната част на тялото за бегачи тренират движения. Това включва:
Сумо клек
Обратно лъч – вдясно
Обратно лъч – вляво
Странична ленгж – най -добрият
Странична лъч – вляво
Вземете календара за тренировки за този месец за бегачи сега на runeatrepeat.com
Още видеоклипове
0 секунди от 3 минути, 9 секунди
След това
Изпълнявайки предложение Останете здрави по време на огнището на Covid19
02:25
На живо
00:00
08:21
03:09
Четвъртък сутринта е моят ден за почивка от бягане. Затова използвам този ден, за да вляза в някаква сила на сила и разтягане. Носех новата си екипировка за Fabletics за случая.
Влюбен съм в този спортен сутиен и отворен заден резервоар! (Облеклото дойде и с двете.)
Fabletics е услуга като Stitchfix, но за тренировъчна екипировка. Те доставят персонализирано активно облекло до вратата ви, когато станете VIP член. Плюс нещата са много сладки. Исках да го пробвам, след като видях някои от отворените върхове на моите приятели.
В Food News ядях банан с обикновен размер, който изглежда мъничък в огромните ми ръце.
#Колко тъжно
В смущаващи новини …
Почиствах бюрото си и намерих този стар бележник, който използвах като дневник за храна по време на колежа. След раздялата си с моя колеж BF бях пълна бъркотия и написах цяло нещо за това защо се разделихме и защо трябва да го приема и да се премествам. Тогава беше много тъжно и сега е просто неудобно да го погледнем назад. Ха!
Във Вегас новини …
Днес той е лошо малко коте! Първо той нападна моя люлеещ се стол – вижте RER в Instagram за това.
И тогава той си дрямка в куфара на Бен, за да се увери, че косата му е навсякъде.
И да си помисля, че му закупих фантастична нова кутия за почистване на омега, която е вълшебна. Просто го включвате на страната си и всички пуни се търкалят в тази сделка с зоната и просто я изхвърляте!
Имам чувството, че имах много дълга седмица, така че днес следобед се почерпих с искрящо червено вино. Аааахххх. Имах нужда от това.
Въпрос: По скала от 1 – 10 как беше вашата седмица?
1 = Най -добрата седмица от живота ви
10 = Вашият домашен любимец умря и вие сте взели дъвка в косата си
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
