Здравейте! Ето една бърза рецепта за френски тост, която можете да направите всеки тип ден от седмицата. Съставките са лесни – вероятно храната, която вече имате най -добре сега. Освен че са необходими само около 7 минути, за да смесите яйцата, да потопите хляба, както и да се готви. (Отнема ми около 2 минути, за да го погълна, но ще работя върху това по -късно.)
Това е страхотна храна след пускането, тъй като има пълнозърнести въглехидрати, както и протеини-и двете са от съществено значение за подхранването на тялото ви!
Също така е добър вариант от… сироп.
Бърза френска рецепта за тост
Съставки:
2 филийки пълнозърнест хляб (или без глутен)
Яйчна смес: 1 яйце, 2 яйчен белтък, 1/4 ч.л: Екстракт от канела и ванилия, тире сол
Гарнитура: кленов сироп / мед, ядки / орехово масло, плодове
Упътвания:
Загрейте тиган, както и мазнина с кокосово масло или масло.
Смесете съставките на яйчните смеси в плитка купа.
Потопете хляб в яйчената смес, разпределяйки равномерно от двете страни на всяко парче.
Поставете хляб, потопен с яйца в горещ тиган, прелиствайте половината път, както и се уверете, че е приготвен. Обикновено отнема около 2 минути всяка страна в зависимост от топлината.
Най -отгоре с любимите си френски топинг топинги!
Наслади се!
Изпратете ми работната книга
89Save
Споделянето е загриженост!
89
Щифт
Дял
Туит
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате тези:
PB & J Smoothie Recipe
PB & J Smoothie Recipe
Здравословна рецепта за PB & J Smoothie. Протеиново опаковано фъстъчено масло от желе с кисело мляко, както и здравословни мазнини, за да ви издържи на пълен
5-подправка на гъби чедър фритата рецепта
5-подправка на гъби чедър фритата рецепта
Лесна здравословна закуска – 5 гъби на съставките, както и чедър фритата. Високи протеини, глутен напълно безплатен, както и зеленчуци за закуска
5 бързи, както и здравословни рецепти за пюре с кисело мляко (не е необходим протеинов прах)
5 бързи, както и здравословни рецепти за пюре с кисело мляко (не е необходим протеинов прах)
Седмица на рецепти за пюре с кисело мляко. 5 рецепти за здравословни пюре Protien, пълни с кисело мляко без протеиново прахово хранене подготовка
Плажове, както и рецепта за сметана за пюре
Плажове, както и рецепта за сметана за пюре
Лек пюре в протеин за рецепта за купа, пълен с кисело мляко, праскови, мляко, както и спанак. Зелена купа за пюре
3 Рецепта за бананови палачинки
3 Рецепта за бананови палачинки
Лесна рецепта за бананови палачинки с 3 съставки. Тази бърза рецепта за закуска има само 3 съставки, които вероятно вече h
Рецепта за торта за рожден ден с кисело мляко, както и поръсване
Рецепта за торта за рожден ден с кисело мляко, както и поръсване
Истинска рецепта за торта за рожден ден на млякото в Калифорния. здравословен, както и лесен пюре с протеин от млечни продукти вместо протеин
⚡ от Shareaholic
.
