Връщането в училищните спортове управлява нисък риск от инфекция на Covid-19, да речем експерти
, докато учениците се отправят обратно към училище тази есен, лекарите от спортната медицина с Loyola Medicine казват, че рискът от излагане на Covid-19 сред студентските спортисти е нисък.
Според Натаниел Джоунс, доктор по медицина, лекар по спортна медицина на Loyola Medicine, „Закрит контакт спорт и футбол виждат леко повишен риск от предаване, но общият риск остава минимален и много предаване се случва извън спортната обстановка. Нашите приоритети не са се променили за Covid-19, като се има предвид, че началото на пандемията. Ако следвате указанията и вземете подходящи предпазни мерки, можете значително да намалите риска да се заразите. ”
Въпреки ниския риск от експозиция на Covid-19 на студентски спортисти, аклимирането до увеличаване на нивото на активност е друго предизвикателство за студентите да се върнат в спорта тази година.
„Много студенти не са били старателни да поддържат нивата на активността си това лято, така че може да започват от нулата“, казва Пиетро Тонино, доктор по медицина, ортопедичен хирург и директор на програмата за спортна медицина за Loyola Medicine. „Те са много по-предразположени към контузия, когато се връщат в спорта и първите им 3-4 седмици тренировки се превръщат в време за кондициониране.“
Д -р Джоунс препоръчва да тренирате в по -хладни времена през целия ден, да останете хидратирани и да следвате прогресия на стартиране бавно, докато работите по пътя си нагоре.
Стейси Бенис, доктор по медицина, лекар по спортна медицина на Loyola Medicine, вече наблюдава повишаване на назначенията във всички възрастови групи, тъй като хората работят за повишаване на нивата на активността си и като училища и фитнес зали отново се отварят. „Сега виждаме пристъп на спортни наранявания, докато през последната година виждахме много повече артрит и наранявания и падащи наранявания.“
Д -р Бенис подчертава стойността на приемането му бавно, тъй като хората се връщат във форма, за да избегнат остри спортни наранявания; Най -често срещаните са наранявания на коляното, сълзи на мускулите и сухожилията, навяхвания на глезена, носят наранявания при хвърляне на спортисти и фрактури на тревожност (особено при женски спортисти).
„Броят на жените, които се представят с тези наранявания, нараства, тъй като те се връщат да упражняват след натоварена година на жонглиране, които се грижат за семействата си и работят през пандемията Covid-19“, казва д-р Бенис. „Връщането обратно в упражнения след толкова много време само увеличава риска от нараняване.“
Д -р Бенис и екипът на спортната медицина в Loyola Medicine разчитат на мултидисциплинарен подход, съчетавайки физическа терапия с OB/GYN, Urogynecology и грижи за управление на болката, за да се справят с тези решаващи разлики между жените и мъжете. „Във всяка възраст индивидуалното ми население е склонно да се насочи към жените, така че за мен е от решаващо значение да се уверя, че снабдявам хората с подходящ план за лечение, сигурен в тяхната демография.“
Тъй като училището започва за много деца този месец, д -р Джоунс също подчертава социалните и психически ползи от връщането на децата в спорт на върха на физическите ползи. „По време на разгара на пандемията учениците пропуснаха както психологическите, така и физическите ползи от училищните спортове, както и социализацията да бъдат с връстниците си всеки ден. Връщането в спорта тази година ще бъде полезно за тяхното благосъстояние като цяло, дори когато пандемията продължава около нас. ”
Споделя това:
Facebook
Twitter
електронна поща