Помпете: Ново съдържание на фитнес е на хоризонта – анулиране на Premier Global Fitness Brand, Les Mills, отнасящ се до Fitbit PremiU Любимите тренировки на феновете като Bodypumptm, BodyAttackTM, BodyCombattm и други. ¹ Популяризирано в фитнес зали по целия свят, Les Mills е синоним на високоенергийни, сърдечни изпомпващи тренировки. С Fitbit Premium тези тренировки вече са достъпни по всяко време от вашето приложение Fitbit.
Фитнес майсторските класове на Les Mills се захранват от науката, за да увеличат максимално резултатите, изработени на изключителна музика и се представят от някои от водещите световни инструктори да ви мотивират и трансформират тялото, ума и живота си.
И така, какво можете да очаквате от това ново фитнес съдържание? Продължете да четете, за да разберете.
За Les Mills
В продължение на 40 години Les Mills създава любимите фитнес класове в света, като Bodypump, Bodycombat, Yoga, Dance, Cardio Classes и други, преподавани в 21 000 фитнес зали по целия свят. Научно създадени, за да увеличат максимално резултатите и вдъхновяващи, изработени от водещите световни хореографи към изключителна музика, класовете се заснемат кинематографично от наградени продуцентски екипажи и представени от някои от най -добрите инструктори в света.
Les Mills на Fitbit Premium
Партньорството на Fitbit с Les Mills ви транспортира в средата на най -големите групови тренировки на планетата – от навсякъде.
Различна по нива на интензивност и изисквания за оборудване, с Fitbit Premium ще получите 25 нови тренировки на Les Mills. Ето някои класове, които можете да очаквате с нетърпение:
BodyPumptm. Обща тренировка за барабани за тяло, която ще ви накара да се пощитете, тонизирани и годни – бързо (изисква оборудване).
BodyCombattm. Високоенергийни бойни изкуства, които изгарят тежки калории. Ще пробиете и ритате пътя си към фитнес, ще освободите стрес и ще се почувствате ожесточени и овластени.
Bodyflowtm. Слива йога с тай чи и пилатес, за да се изгради сила и гъвкавост. Тази красива тренировка ще подобри ума, тялото и живота ви.
Les Mills Grittm. 30-минутна тренировка с висока интензивност (HIIT), създадена за подобряване на силата и изграждане на стройни мускули (изисква оборудване). BodyAttacktm. Високо енергийни атлетични тренировки, идеален за всички нива на фитнес. Поставете го за скачане, разпалване, лицеви опори, клякания и други, всички са готови да зареждат зареждания.
Les Mills Coretm. Използва елитни принципи за обучение, за да изгради сила, стабилност и издръжливост. Той подобрява атлетичните резултати и може да помогне за предотвратяване на наранявания (оборудване по избор).
Les Mills Dancetm. Най -добрият начин да научите най -свежите танцови движения и да подобрите фитнеса си. Всяка рутинна танцова рутина е енергизираща, ефективна и забавна-и рутините се разбиват на лесни за следване блокове, така че можете да овладеете магията за нула време. Ако сте готови да се забавлявате и да се загубите в музиката, ще обичате Les Mills Dance.
Плюс това, тренировките на Les Mills са чудесен начин да накарате сърцето си да изпомпва и да удари целта си за активна зона (AZM). Уверете се, че проверявате ежедневната си оценка за готовност (идва скоро; изисква премиум членство), за да видите колко подготвено е вашето тяло да поеме една от тези предизвикателни тренировки – резултатът също ще ви уведоми за целта си за AZM за деня, ако сте подготвени да предприеме някои тежки упражнения!*
Достъп до Les Mills днес
За да намерите цялото си премиум фитнес съдържание, насочете се към откриването> тренировки в приложението Fitbit, за да отключите тези упражнения за изпомпване на сърцето и да изведете вашата фитнес рутина на следващото ниво днес. Да тръгваме!
*ОЧАКВАЙТЕ СКОРО. Ежедневната готовност изисква членство в премиум Fitbit. Препоръките за премиум съдържание не са налични във всички локали и могат да бъдат само на английски.
¹ Може да се предлага само на английски.
Тази информация е само за образователни цели и не е предназначена като заместител на медицинска диагноза или лечение. Не трябва да използвате тази информация, за да диагностицирате или лекувате здравословен проблем или състояние. Винаги се консултирайте с вашия лекар, преди да промените диетата си, да променяте навиците си за сън, да приемате добавки или да започнете нова фитнес рутина.
