Сирене с цели храни, както и събитие за дегустация на червено вино

Сирене с цели храни, както и събитие за дегустация на червено вино

, когато за последно говорихме, бях в Сан Франциско, правейки йога на летището. Да. Полетният терминал SFO има йога стая. Не мога да измисля това.

Оттам се качих на червено око към Ню Йорк. Не разбирам защо продължавам да се регистрирам за червени очи, както и да се мразя сутрин, но аз го правя.
Най -новите ми видеоклипове

Маратон тренировъчен ден 2
Ден на списанието за обучение на маратон 2. runeatrepeat.com

Още видеоклипове

0 секунди от 1 минута, 45 секунди

След това
Athleta Running Shorts Review.mp4
08:21

На живо
00:00
08:21
01:45

Получих малко, но не достатъчно. Разбрах, че можете да спите, когато сте мъртви, но това може да дойде по -рано, отколкото по -късно, ако не ме забави ролката.

Когато стигнах до хотела, направих това, което всеки, който е пътувал от OC до SF до NYC за 24 часа, щеше да направи …

Отидох на бягане!

Помолих Тина да направи тази снимка на мен, която тича в Централен парк. Да, изглеждам изключително човек, когато бягам, но не е вашето местоположение да преценявате.

Тина съставя малко блог, наречен CrossFit, както и торта, аз намеквам Carrots N ’Cake …

Изпълнете – Готово.

Яжте – на Whole Foods.

Барът за закуска е „само“ 6,90 долара за лира! Аз ще го взема!

След това ударихме душовете, както и излязохме да проучим … Аз съм жена предградия Целият метод, така че NYC е малко преобладаващ за мен!

T, както и аз на Таймс Скуеър.

След това отидохме в Генте за обяд

Шоколадов бомба. Да.

Обядохме с Лора, PR координатор, както и с старши директор на Business Communications за света на Business Communications за света на бегача. Беше много страхотно да ги задоволяш!

Но нито едно просия не би ги накарало да се съгласят да ме поставят в списанието. О, добре, някои мечти умират трудно …

Накрая беше време за основното събитие! Причината да излязох в Ню Йорк беше за събитието на Rinds, както и за Vines Media в Whole Foods.

О Боже мой! Това беше мечтата на любителя на сиренето. Опитах милион сирена, казах на милион сирни шеги, както и си направих бележки, за да имам предвид любимите ми.

Шампионът на партидата беше … Cranberry, както и оранжев козе сирене. Любов.

И сега блогвам от хотелското пространство, говоря с вас добри хора …

Отчаяно изисквам дрямка, но не съм сигурен, че имаме време преди вечеря. Изпратете помощ. Или червен бик.

Въпрос: Сирене или сирни шеги?

Изпратете ми работната книга

Запазете

Споделянето е загриженост!

Дял

Туит

Щифт

Дял

Поща

Дял

Продължавайте да избирате тези:

Каква е вашата мечтана надпревара?

Каква е вашата мечтана надпревара?

Здравейте! Това е последната седмица на стека на километри !! Продължавайте да се показвате. Придържайте се към плана си, както и го направете. Ако сте се регистрирали

Какво ядях днес Дневник на храните – Маратон тренировъчна седмица 4

Какво ядях днес Дневник на храните – Маратон тренировъчна седмица 4

Какво ям за един ден. Дневник на храните, работещи с блог Седмица 4. Закуска, обяд, вечеря, както и закуски плюс бележки за

Червено вино, както и Dine Half Marathon Race Recap

Червено вино, както и Dine Half Marathon Race Recap

Изпълнете резюме на състезанието Disney Half Marathon. Червено вино, както и вечеря на полумаратон 2021 техники, както и оценка на 13,1 мили

Това, което ядях в Epcot след червеното вино, както и за вечеря на полумаратон

Това, което ядях в Epcot след червеното вино, както и за вечеря на полумаратон

Това, което ядох по време на бягането на Disney Half Marathon Weekend. Резюме на дневника на храната на моя диетичен план, докато пътувам до полумаратонМакроси 101 с Тина от моркови N торта – 137

Макроси 101 с Тина от моркови N торта – 137

Run Eat Repeat Podcast 137 Macros 101 с моркови n торта автор Tina Haupert. Какви бегачи трябва да ядат, за да бягат по -бързо и

Изпращайте юфки, както и празници за храна за седмица от 6 октомври

Изпращайте юфки, както и празници за храна за седмица от 6 октомври

Това е горещо. Днес е Националният ден на юфката! Сега жадувам рамен !! Хранителните празници за тази седмица са: Sun – National No

⚡ от Shareaholic

.

Fitness Fashion Friday – Pony Tail Hole?

Възхитен в петък !!! Аз съм допълнителен екстатичен в петък, тъй като вчера казах на някого „Приятен уикенд!“ Вярвайки, че седмицата вече беше приключила! Ха! Той беше малко объркан, както и аз се чувствах тъп, колкото и да е whatev.

Тази сутрин направих бягане на 7 мили. Исках да направя много повече, като се има предвид, че този уикенд излизам извън града, както и няма да се кандидатирам, но трябваше да го прекъсна за решаващо обаждане. Все още не мога да споделя подробности, но имах телефонно обаждане с предпочитания от мен бизнес с храни в цялата вселена. Толкова съм в екстаз, че дори не мога.
Най -актуалните ми видеоклипове

Маратон тренировъчен ден 2
Ден на списанието за обучение на маратон 2. runeatrepeat.com

Още видеоклипове

0 секунди от 1 минута, 45 секунди

След това
Пътуване Jane Review
08:01

На живо
00:00
08:21
01:45

Качулки с дупка за опашка пони

Харесвам термичната качулка на Brooks, както и да нося всичко време. Но никога не използвам дупката на опашката на пони в качулката. Вчера дръпнах косата си, за да я опитам, както се чувстваше странно. Вашето пони трябва да е точната височина на дупката или се дърпа. Разбирам идеята, както и защо тя ще е достъпна, но не вярвам, че ми харесва.

Мисли? Харесай го? не харесваш ли?

Тази вечер се насочих към Лас Вегас с предпочитания от мен приятел Синди! И така, повярвах, че малко флашбек в петък е в ред …

Искам да искам да блог във Вегас, но ще видим. Странно е, че всеки път, когато отида във Вегас с приятелите си, както и блог за това, те спират да ми говорят …

Въпрос: Пони опашка дупка – наистина или не?

Изпратете ми работната книга

Запазете

Споделянето е загриженост!

Дял

Туит

Щифт

Дял

Поща

Дял

Продължавайте да избирате за тях:

Откровение за психично обучение за бегачи

Откровение за психично обучение за бегачи

Точно как да обучите ума си за бягане на полумаратон или пълен маратон. умствено обучение за бегачи, както и изброяване на най -добрите

Нов лют сос мания пери сос

Нов лют сос мания пери сос

Нов лют сос, който трябва да опитате. Най -добрият чесън среден топъл сос фантастичен за каквото и да е – салати, сандвичи, бурито, тако

Това, което ядох този уикенд, както и най -доброто бягане, както и яде ноември

Това, което ядох този уикенд, както и най -доброто бягане, както и яде ноември

Здравейте!! Как върви? Каква е вашата предпочитана част от месеца? Колко точно тичахте? Колко точно ядехте? Защо съм a a

Можете ли да ядете понички, както и да сте здрави?

Можете ли да ядете понички, както и да сте здрави?

Вчера спрях в магазина за понички, докато изпълнявах поръчки. Исках да получа понички след дългото си бягане съвсем наскоро

Предпочитаните ми гамаши, както и каприс

Предпочитаните ми гамаши, както и каприс

Аз съм в екстаз, за ​​да споделя предпочитания си работещ capris, както и гамаши, тъй като тази предавка е много по -достъпна от голяма част от другите ми

Чувствайте се подготвени спрямо да сте подготвени за вашето състезание

Чувствайте се подготвени спрямо да сте подготвени за вашето състезание

Number 1 нещо, което трябва да имате предвид преди вашия полумаратон или пълен маратон. Идея за тренировки за състезание в последния момент за⚡ от Shareaholic

.

Блондинка момент

днес следобед отново бях блондинка …

Не буквално обаче в неполитически десния стереотип, че съм спаз. *Въпреки че това е априлският ден на глупака, аз като руса е лоша шега, която не искам да си спомням.
Най -актуалните ми видеоклипове

Преди да бяхме непознати преглед
Преди да бяхме непознати от ревюто на книгата на Рене Карлино.
Бързи мисли, както и предложения за аудио книги. Историята, разказвачът, оценката, както и много повече от поредицата „Страхотно слушане“.

Още видеоклипове

0 секунди от 9 минути, 42 секунди

След това
Моят очарователен съпруг в Pysch Ward: Мемоар – преглед на книги
05:31

На живо
00:00
08:21
09:42

За тези, които не разбират, аз съм естествена червена глава,

но имаше четвърт дилема за живот през това лятно време, както и боядисах русата ми коса. Изглеждах като албинос алигатор. Беше трагично. Опитах се да нося шапки, за да го скрия, но не се получи …

О, както и за записа – това не е ягодова блондинка. Този плат на плат на главата ми е червен.

Обратно защо съм спаз … Отидох да изтрия хладилника си, както и елиминирах каквото и да е от втория рафт. След това продължих да се разсейвам от компютъра за час, преди да разбера, че млякото просто седи на тезгяха на топлина от 90 градуса! Фантастично.

В „Купете да„ проверя “, за да видя дали е станало бедно, взех решение да имам купа зърнени храни (или две). Не съм болен в главата, така че вярвам, че е добре.

Преди вечеря Бен, както и аз се разхождах. Често не си спомням, че зад смога има планини, идеални. Хареса гледката днес!

Благодарение на магазина за пити, разходката ни отне повече време, отколкото очаквахме. И така, когато получихме къща, бяхме гладни, както и желаехме възможно най -голямото нещо за вечеря. Правех чилакили, както и боб.

Това отне под 10 минути, както и беше вкусно! Използвах цял консервиран черен боб, както и ги „пренасочих“ обратно, за да ги загряваш със чеснова сол, поръсване на мляко, както и малко настърган сирене. Зависи от този мексикански, както и го прави по този начин.

Сервира се с малко овъглена тортила (точно както ми харесва).

На втората си спирка работех в деня, в който не успях да си спомня, че бяхме извън кетчуп. Това е абсолютно не в дома ми за щастие, открих няколко резервни пакети в моята кутия „само за всеки случай“. Кажете благодарение на Бог.

Когато готвех яйцата, също изпекох някои броколи, но това не беше направено, докато почти не бях свършил (ядяхме метод и бързо тази вечер!). Част от мен се чувствах бедна от пропускането на зеленчуци, но не исках да ги ям, така че ще ги спестя за утре.

Сигурен съм,

Ще се видим Манана!

Изпратете ми работната книга

Запазете

Споделянето е загриженост!

Дял

Туит

Щифт

Дял

Поща

Дял

Продължавайте да избирате за тях:

Точно как да използвате техниката за бягане / разходка за дълги писти

Точно как да използвате техниката за бягане / разходка за дълги писти

Точно как да използвате техниката за бягане/разходка за тренировки с маратон дългосрочен план. Трик до полумаратон, както и пълни тренировки. Защо да бягаме/ходим m

Проста рецепта за мексиканска пица със сирене в Калифорния

Проста рецепта за мексиканска пица със сирене в Калифорния

Проста, както и здрава рецепта за мексиканска пица. Опитайте този бърз обяд или вечеря мексиканска пица с боб, сирене в Калифорния, Bell P

Невъзможни купички Teriyaki – рецепта за предварителна раса

Невъзможни купички Teriyaki – рецепта за предварителна раса

Невъзможно бургер Teriyaki Bowls Рецепта за бегачи. Предварително бягане или преди състезателна рецепта за вечеряПреди да бягате полумаратон

прости картофени картофи с рецепта за броколи

прости картофени картофи с рецепта за броколи

Прости картофени картофи с рецепта за светлинни рецепта за броколи. Вегета

Pizza Omelet Recipe-2 начини

Pizza Omelet Recipe-2 начини

Здравословна рецепта за пица за закуска с ниско съдържание на мазнини в истинска калифорнийска моцарела. Рецепта за пица с яйчна кора за закуска, лун

Тако за скариди с ламарина с кремообразен сос от килантро

Тако за скариди с ламарина с кремообразен сос от килантро

Проста рецепта за такови такови скариди. Леки тако за скариди с килантро -кремав сос, пълен с протеин, както и гарниран w

⚡ от Shareaholic

.

Рецепта за хляб с протеини от червена боровинка

Не разбирам защо, но пазарувам храна, като съм Duggar. Очевидно храненето на маратонски бегач (мен) е подобно на храненето на дом, пълен с момчета от тийнейджъри.

Най -актуалните ми видеоклипове

Как да направите тренировка на долната част на тялото за бегачи a
Бърз урок на долната част на тялото за бегачи тренират движения. Това включва:
Сумо клек
Обратно лъч – вдясно
Обратно лъч – вляво
Странична лундне – идеално
Странична лъч – вляво

Вземете календара за тренировки за този месец за бегачи сега на runeatrepeat.com

Още видеоклипове

0 секунди от 3 минути, 9 секунди

След това
Какво ям за един ден – издание на бегач
14:26

На живо
00:00
08:21
03:09

(източник)

Това също показва, че обикновено имам големи количества от най -случайните съставки. Малко назад получих 26 килограма сушени червени боровинки от Costco, както и ги смесвам във всичко. Имайте предвид, че кокосовият ориз – да, дори там.

И така, аз вярвам в това да правя хляб от червена боровинка известно време, както и последно да стигна до него. Това е здравословна версия на празника, която е от съществено значение при протеиновия прах, както и овесеното брашно. Това прави отлично да се яде ежедневно като закуска, намазана с малко бадемово масло …

Рецепта за хляб с протеин от червена боровинка

{Високо протеин, глутен

Съставки:

1/2 натрупана чаша овес, смесена, за да се направи брашно

1/2 чаша протеинов прах (ванилия или ягода)

1/4 ч. Л. Сол

1/2 ч. Л. Сода за хляб

1-2 TB. Stevia или Sugar *Моят протеинов прах е изключително прекрасен, така че можете да добавите много повече или по -малко в зависимост от вашия прах.

1 6 унция. Ягода на контейнери или черешово гръцко кисело мляко

1.5 TB. кокосово масло или разтопено масло

1 яйце или 1/4 чаша яйчен белтък

2 TB. бадемово мляко

1/2 ч. Л. Екстракт от ванилия

1/3 чаша изсушени червени боровинки

Упътване: Топла фурна до 350 градуса.

Смесете сухи компоненти – овес (смесени за приготвяне на брашно), протеинов прах, сол, сода за хляб, захар.

Добавете във мокри компоненти – кисело мляко, масло, мляко, ванилия, както и яйца. Комбинирайте. Добавете червени боровинки.

Изсипете в добре намазната тава за печене. В тази рецепта няма много масло, така че го намажете!

Печете за 15-25 минути или нагоре, докато го направите.

Наслади се!

Изпратете ми работната книга

3Save

Споделянето е загриженост!

3
Щифт

Дял

Туит

Дял

Поща

Дял

Продължавайте да избирате за тях:

Проста 3 компонентна рецепта за кисело мляко за кисело мляко

Проста 3 компонентна рецепта за кисело мляко за кисело мляко

3 компонентна рецепта за кисело мляко. Здравословни летни закуски замразени кисело мляко с истинско кисело мляко в Калифорния, както и с FRUI

Рецепта за картофи за въздух фритюр

Рецепта за картофи за въздух фритюр

Рецепта за въздушен фритюрник. Проста рецепта за картофено картофи във фритюрника. отлично гориво за бегачи, както и да ви помогне да ударите вашия

Лека рецепта за спадня с протеин

Лека рецепта за спадня с протеин

Лека рецепта за спасяване на спанак, направена в бавната готварска печка. Това просто предястие е натъпкано със здравословни хранителни вещества от v

PB, както и закуска с шоколадово кисело мляко за една рецепта

PB, както и закуска с шоколадово кисело мляко за една рецепта

PB Рецепта за шоколадово кисело мляко. Лекувайте за едно с фъстъчено масло, както и с шоколад – здравословна закуска, пълна с протеин, както и лечение

PB & J Smoothie Recipe

PB & J Smoothie Recipe

Здравословна рецепта за PB & J Smoothie. Гра от протеинядково масло от желе със кисело мляко, както и здравословни мазнини, за да ви издържи

Проста рецепта за компонент на шоколадов чиа-пудинг-3

Проста рецепта за компонент на шоколадов чиа-пудинг-3

Прост шоколадов чиа пудинг 3 компонентна рецепта. Бърз шоколадов пудинг със семена от чиа, както и шоколадово мляко. Протеин PAC

⚡ от Shareaholic

.

Никога не искам да минавам на никого, но наистина никога не искам хората да ме гледат да бягам

здравей! Точно как си? Изморен съм. Това се случва, когато станете преди Дядо Коледа. (Това не е поговорка, не разбирам защо го заявих – най -вероятно от умора.) Тъй като бях ярко и ярко, както и рано, тръгнах на пътя за 10 мили. Приемах го просто, както и главно пожелах да изнеса няколко километри на уморени крака.

До последните няколко мили беше доста бавно … докато бях спрян на воден фонтан, човек ме мина. Не е голям.
Последните ми видеоклипове

Маратон тренировъчен ден 3
Маратон тренировъчен видео дневник – Ден 3. Провеждане на списание за инспектиране на списание с Run Eat Repeat

Още видеоклипове

0 секунди от 51 секунди

След това
Маратон тренировъчен ден 2
01:45

На живо
00:00
08:21
00:51

С изключение на това, че ме гледаше назад, за да видя точно колко далеч съм назад. Отново не е голям.

Но той продължаваше да гледа назад, за да провери дали ще го предам, както и си мислех: „Хайде човек, бягането не е най -добрият ми ъгъл Спрете да ме гледате…“

И така, реших просто да го подмина. Не исках, имах само около 3 мили, както и не исках да го натискам. Въпреки това, аз също не исках някой да гледа на моя злополучен потен труп по време на бягане – така че до някакво коледно чудо успях да го подмина, въпреки истината, че краката ми са уморени, както и аз слушах случаен подкаст за женски проблеми, както и бягане.

И затова тичах толкова бързо. Край.

След бягането си реших да избегна „истинската“ структурирана йога, както и реших да направя някакво дълбоко разтягане, както и няколко хода на йога.

Направих ход №1 за бягащи … гълъб. Това е отличен разтягане на тазобедрената става – зона, която е известна за бегачи. Това е моята предпочитана йога присъстваща, тъй като тя разтяга моята ИТ лента – да бъда толкова стегната там, задейства болката в коляното!

Но аз взех гълъб, позирайки на върха, като размахвах крилата си. Наистина канализирах гълъба точно тук, както и все едно летях .. освен вместо да летя, бях супер тежък, както и стегнат, както и просто исках да седна на дивана, за да гледам Bravo Reeruns.

Разпаднах, както и се разпаднах, докато крилата ми не ме принудиха да вляза под душа. След това се отправих към дома на родителите си за неделя вечеря.

Имахме толкова много кучета там !!! Моят брат и сестри донесе кученцето си, както и на практика е далматинска плантация !!

Mikster, както и аз играх хранителни стоки, както и обсъждах добродетелите на закупуването на органични, както и мръсните дузини. Следващия път ще говорим за ГМО.

По-голямата част от деня беше доста снизходителна на хранителния фронт, но аз имах тази супер вкусна, както и здравословна закуска в средата на следобед.

Беше изключително забавен, вкусен ден !!

И черешата отгоре …

Имам PB в чантата си. Никога не напускайте къщата без нея !! (Въпреки това не е органичен PB, не казвайте на моята племенница.)

Въпрос: Имате ли PB в чантата си от фитнес център?

Изпратете ми работната книга

Запазете

Споделянето е загриженост!

Дял

Туит

Щифт

Дял

Поща

Дял

Най -добрите аудиокниги за бегачи

Здравейте! Как сте? Аз съм тук, просто тичам и ям и слушам аудиокниги, докато правя и двете. Добре, не докато ям, защото обичам да се чуя да дъвча.

Шегувам се.

Както и да е … днес споделям любимите си аудиокниги за бегачи.

Най -добрите аудио книги за бегачи

Започнах да използвам Audible преди повече от година – това е аудио библиотека, която работи на вашия телефон или лаптоп. Аз съм напълно обсебен от това. Това е най -добрият вариант за бегачи или проходилки, които искат да се изгубят в книга, да се забавляват, да научат нещо или просто да го превключат, докато упражняват.

Това са любимите ми книги за бягане. Някои от тях прочетох, преди да открия Audible, някои от тях са причината да се влюбя в аудиокнигите!

Най -добрите аудиокниги при бягане

Непокорен от Лора Хиленбранд (това беше направено във филм!)

Бягайте, за да се отървете от Meb Keflezighi и Dick Patrick

Роден да управлява от Кристофър Макдугал

Колко лошо го искаш от Мат Фицджералд (току -що започнах да слушам това!)

Чи, бягащ от Дани Драйър

Моят живот в бягството от Барт Ясо е следващата ми книга, която да слушам – аз съм голям фен на Ясо и мисля, че той има невероятно полезен и „истински“ съвет

Бързо момиче от Suzy Favor Hamilton – не бягаща книга, а книга за бегач, който беше придружител на Лас Вегас след професионалната й кариера. Мисля, че посочих този, когато го слушах миналата година.

Вижда се в бягането днес … много отворено пространство, за да изминат няколко мили и да слушате добра книга!

Ако не се занимавате с книги, трябва да дам почетно споменаване на следните книги, които бяха невероятно забавни за слушане, докато бягам …

Предложения за непродаване на книги:

Диво от Черил се забива (направено в страхотна кино с Рийз Уидърспун!)

Яростно възхитена от Джени Лосън

Първата книга на Ейми Шумер, която току -що завърших и двете от книгите на Анди Коен. Аз съм огромен фен на Ейми Шумер и много ми хареса аудиокнигата, като се има предвид, че тя я прочете.

В момента слушам историята на Аднан. Всеки човек друг ??!

Безплатно 30 -дневно изпитание на Audible for RER читатели

Когато Audible се свърза с мен, за да споделя това безплатно изпитание с моите читатели, скочих върху него. Използваха ми и безплатен опит, но аз казах „Не ми трябва! Аз съм абонат повече от година! “

Наистина съм развълнуван, защото вече съм фен и сега можете да го проверите и да видите дали това е и вашето сладко.

*Използвайте тази връзка, за да получите 30 -дневно безплатно изпитание на Audible *
Кажете ми, ако се регистрирате и каква книга изберете. Винаги се опитвам да намеря предложения за аудиокнига-работещ или не-бягане. Харесвам и истинските неща, така че предложенията по тези линии също работят!

В момента Audible използва Run Eat Repeat Readers безплатно 30 -дневно пробно! Вижте го тук.

Или дайте членство в подарък на някой от вашите любими хора – Audible Gift Cemberships

Актуализирано 10.11.20: Тази публикация първоначално беше спонсориран разговор, написан от мен от името на Audible. Мненията и текстът са мои. #AD #Ако се появи, но партньорските връзки в оригиналния пост вече не работеха (те бяха счупени). Затова ги актуализирах, за да се свържат с споменатите правилни книги. Ако искате едно основно място за списъка, вижте моя списък с идеи на Amazon …

Списък с идеи на Amazon – Любими книги за бягане

Въпрос: Каква беше последната книга, която прочетохте или слушахте?

Изпратете ми работната книга

Запазете

Споделянето е загриженост!

Дял

Туит

Щифт

Дял

Поща

Дял

Продължавайте да избирате за тях:

Рецензии на книги Част 1 Художествена литература – подкаст 114

Рецензии на книги Част 1 Художествена литература – подкаст 114

Рецензии за четене на списъка с книги. Списък с четене на нехудожествена литература от последните няколко месеца. Преглед на подкаст на Audible Books An

Global Running Day GiveawayS и Stretch Challenge ден 3

Global Day Day Giveaways и Stretch Challenge Day 3

Как да отпразнуваме глобалния ден на бягане. Изпълнете деня и след това направете този сандък и горната част на гърба за бегачи. Ден 3 от

10 най -добри снимки от Деня на уикенда в Бостънския маратон 1

10 най -добри снимки от Деня на уикенда в Бостънския маратон 1

Boston Marathon Weekend Recap. Забавно от изложението на Бостънския маратон, храна, финал, бягане и хотел. BAA 5K състезание и среща

Ръководството за подарък за ваканционни подаръци за най -голям бегач 2020

Ръководството за подарък за ваканционни подаръци за най -голям бегач 2020

Най -голямото ръководство за подаръци за списъка на бегачите 2020. идеи за всеки тип бегач. Предавка, часовници, забавни чаши и други

Въпроси и отговори за интуитивно хранене и хапване, идеи за лятно бягане и други!

Въпроси и отговори за интуитивно хранене и хапване, идеи за лятно бягане и други!

Изпълнение на фитнес за храна Интуитивни въпроси за хранене и отговори. идеи за лято бягане, какво да правите, ако сте депресирани и

Най -добрите продажби на черен петък и кибер понеделник за бегачи

Най -добрите продажби на черен петък и кибер понеделник за бегачи

Ето кръг от най -добрите продажби на черен петък и кибер понеделник за бегачи. Това са едни от най -добрите продажни цени йо

⚡ от Shareaholic

.

Момичето, което хвърли състезателни лигавици

, има нещо нередно с мен.

Добре, вероятно има много неща с мен, но това, което засяга най -много ежедневния ми живот, е, че имам сърдечно състояние, за което не съм ти казал мъже за …
Най -новите ми видеоклипове

Маратон тренировъчен ден 4
Маратон тренировъчен дневник Ден 4 регистриране

Още видеоклипове

0 секунди от 1 минута, 21 секунди

След това
Неортодоксална книга и преглед на Netflix
07:28

На живо
00:00
08:21
01:21

Мъничък сърдечен

Да. Роден съм с мъничко черно сърце – или така ми казаха.

В много повече от един повод в живота ми бях наречен „Гринчът“. Това не е, защото искам да открадна Коледа – всъщност обичам Коледа!

Виждате ли? Аз вярвам.

Това е така, защото нямам чувства.

Добре, това не е напълно вярно.

Понякога се чувствам щастлив !!!

Понякога се чувствам глупаво.

Понякога се чувствам сънлив …

Но рядко се чувствам любов-у или сантиментална за неща, които много хора правят …

Състезателни лигавници / специални дати / детски мемориали … е

Когато се изнесох от къщата на майка ми, оставих няколко състезателни медала там и тя се обади, за да ме уведоми …

Мама: „Има няколко от вашите медали от вашите състезания в кутия в офиса…“

Аз: „О, можеш просто да ги изхвърлиш…“

Истинска история.

Тя не ги изхвърли, така че най -накрая ги взех един път, когато отидох на посещение, но щях да се оправя с това.

Червената коса не се интересува?

Социопат?

Малка сърдечно състояние?

Не знам.

Така че, въпреки че съм много доволен и щастлив от PR на този уикенд, аз не ми хвърлих око, преди да хвърля лигавицата си от този уикенд. Тогава си спомних как Чандра и SR ми дадоха глупости за това след RNR SD миналата година и реших, че ще ви попитам какво завършвате с вашите бибчета …

Има много готини неща, които можете да завършите с състезателни лигавери като:

Направете подложки с тях

Направете свързващо вещество с тях от Etsy

Направете снимка като Меган

Просто не искам. В този момент имаме късмет, че поддържам състезателните си медали – и това е само защото имам тази готина нова закачалка за медали от Heavy Medalz …

Въпрос: Поддържате ли състезателните си лигавници? Какво завършвате с тях?

Не -бегачи: Сантиментални ли сте за нещата?

Победител в предаването на ID на пътя е:

Ако не сте спечелили, моля, вземете такъв така или иначе!

Изпратете ми работната книга

Запазете

Споделянето е загриженост!

Дял

Туит

Щифт

Дял

Поща

Дял

Продължавайте да избирате тези:

7 тайни, за да стартирате най -доброто ви виртуално състезание Част 2 – Podcast 124

7 тайни, за да стартирате най -доброто ви виртуално състезание Част 2 – Podcast 124

Как да проведете най -доброто си виртуално състезание. 7 Предложения за провеждане на виртуално състезание. Run Eat Repeat Podcast 124 – Част 2 от Virtual Race Ser

Как да планирате вашия състезателен календар за 2019 г.

Как да планирате вашия състезателен календар за 2019 г.

Планирайте вашия състезателен календар. Бягане и полумаратон, планиране на расата за маратон за годината. Календар на годината на Runnin

Run Disney Races 2022 – Регистрирайте връзки и дати

Run Disney Races 2022 – Регистрирайте връзки и дати

Как и кога да се регистрирате за Run Disney Races за 2022 2023. Червено вино и вечеря 5K, 10K, полумаратон, пълен маратон. WA

Какво е виртуална надпревара и как да стартирате такава?

Какво е виртуална надпревара и как да стартирате такава?

Какво е виртуално състезание и как да се регистрирате, за да стартирате такава? Списък на нещата, които трябва да се вземат предвид, преди да се регистрирате за състезание и Ho

Изпълнете списъка за опаковане на Disney Race Day напълно безплатен печат PDFИзпълнете списъка за опаковане на Disney Race Day напълно безплатен печат PDF

Напълно безплатен списък за опаковане на състезания в Disney Race Weekend. Световният маратон на Walt Disney, половин, 10K и 5K състезателен списък.

Маратон на морската пехота 2020 – Виртуална състезание ???

Маратон на морската пехота 2020 – Виртуална състезание ???

Marathon Race Virtual 2020 Annougince. Обучение на маратон на морската пехота и медал в понеделник от @RuneAtrepeat Run Instagram

⚡ от Shareaholic

.