доволен петък!
Първо трябва да осигуря огромна доволна прегръдка за рожден ден на Чандра !!! Тя ми е любима.
Най -новите ми видеоклипове
Тест за ковид 19 антитела
Взех теста за антитела Covid19. Ето точно как мина, както и резултатите!
Още видеоклипове
0 секунди от 5 минути, 19 секунди
След това
Американски преглед на книгата за мръсотия
12:07
На живо
00:00
08:21
05:19
Доволен съм Chandizz благодарение на блоговете преди три години, както и тя е един от най -добрите ми приятели днес! Задоволихме се за първи път на срещата на върха за здравословен живот, както и бяха единствените „преди“ в стаята. Това беше мач, направен на небето …
Обратно към вашето рутинно подредено програмиране:
Вчера стигнах до йога, както и се почувствах толкова страхотно след това! Всеки път, когато излизам от йога, мисля: „Изисквам се да го направя повече! Отивам два пъти седмично до края на годината !!! ”
Изисквам да имам предвид, че тъй като имам много състезания, както и аз съм метод, също така плътно. Изисквам го, това не е просто висок клас с моя график за обучение.
Предпочитаното ми нещо този петък е, че отново мога да получа френски предложения! Краката на бегача FTW
Бягайте за нещо по -добро!
Половината или пълен маратон в Лас Вегас е на 16 седмици (17 ноември). Показанията за присъединяване към моя екип на Orange Laces все още са отворени, така че спрете да правите причини, както и индикации. Програмата има за цел да се бори с младежкото затлъстяване, както и да произвежда програми за бягане за деца.
Имах няколко притеснения, така че тук е много повече информация:
Да, можете да ходите/пуснете полувремето.
Добре е, ако това е първото ви състезание.
Ще имате програма за обучение.
Ще ми бъдат предложени чрез имейл или телефон за всякакъв вид притеснения или поддръжка, от която може да се нуждаете.
Регистрирайте се за RNR Лас Вегас тук.
Също така – бягането за нещо много по -добър от екипа на NYCM остава няколко отвора! Ако искате да стартирате пълното в NYC на 3 ноември, можете да влезете с този метод (той се предлага). Търсенето на средства е 2500 долара за NYCM (плюс влизане в състезанието). Можете да посочите за екипа на Orange Laces за маратона в Ню Йорк тук. Споменете „Runeatrepeat“ в секцията за реферали, така че да разберат, че ви изпратих.
Добре, тръгвам да се мотая с още един от предпочитаните от мен хора!
До скоро!
Въпрос: Какво правите този уикенд?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате тези:
Обучение за видео серията Boston Marathon Hell Hello!
Обучение за видео серията Boston Marathon Hell Hello!
Здравейте! Провеждам видео серия, наречена „10 000 мили до Бостън“ с Hyland’s Powered! Ние спазваме екип от Heale
Изпълнение на допинг трудност 2022 (Disney World Run Series)
Изпълнение на допинг трудност 2022 (Disney World Run Series)
Току -що се регистрирах, за да изпълня Dopey Challenge! Все още нямам угризения на купувача … или трябва да кажа, угризения на бегача. Аз съм
ОК план за обучение на маратон, както и код за дисконтова ставка на състезанието
ОК план за обучение на маратон, както и код за дисконтова ставка на състезанието
Маратон, както и план за обучение на полумаратон, междинно, за да станете по -бързи или PR. За бегачи с цел във времето. Издръжливостта трени
Ако JLO, както и Шакира управляваха приятели …
Ако JLO, както и Шакира управляваха приятели …
Здравейте!! Как върви? Разгледахте ли концена Jlo & ShakiraRT? Предполага се, че е имало огромен футболен мач най -добър след него
Различни маратонки за различни писти?
Различни маратонки за различни писти?
Предпочитаните ми обувки за бягане за прости писти, дълги писти, скоростна работа, както и дни за почивка. най -добрите обувки за бягане, които да носите, когато
Изпълнете отчет за 6 до 12 май
Изпълнете отчет за 6 до 12 май
Здравейте! Как точно ти беше тичането, както и ядеш тази седмица? Ето моя кръг от бягане, храна, забавни, случайни, както и актуализации от TH
⚡ от Shareaholic
.
