Здравейте !!! В момента правя блог от 30 000 фута във въздуха на път за Ричмънд, щата Вирджиния.
Преди няколко месеца се свързах с представител от SABRA за работа с тях като посланик. Едно от предимствата е пътуване до VA, за да пътувате на фабриката Sabra! Винаги съм бил голям фен на Sabra и съм много развълнуван! Не мога да повярвам, че това е моят живот. Имам голям късмет и доволен и смрадлив (вонящият ще бъде обяснено по -долу).
Най -новите ми видеоклипове
5 -минутно бягане за загряване a
Бързо загрейте за бегачи. 5 -минутно бягане на загряване преди бягането. Как да се подготвите за бягане. Предложения за това какво да правите, преди да стартирате
Още видеоклипове
0 секунди от 5 минути, 34 секунди
След това
Как да направите тренировка на долната част на тялото за бегачи a
03:09
На живо
00:00
08:21
05:34
Първо, нека просто го наречем това, което е – вчера ядях глупости по цял ден.
Нямаше конкретна причина за това наистина … Първо седях на масата, когато Бен и моята фамилия хапнаха обяд и пред мен имаше пресни пържени картофи и лук. (Не съм закупил нищо, защото исках пуканки за филмов театър за обяд и закусих късна закуска.)
Смисълът на моята проверка беше да заведа малкия ми брат да видя Frankenweenie 3D.
Избрах да се промъкна в собствените си пуканки, за да бъда малко по -здрав. (Изядох цялата чанта, но винаги го правя. 1 чанта = 1 Сервираща точно като 1 диня = 1 порция)
И за да допълня въглехидрата-фест, майка ми имаше зърнени парчета на Рийз и аз взех багаж от това, за да ям на автомобилното пътуване до вкъщи. Тези неща са добри !!! Вземете малко.
Насочихме се към дома рано, защото трябваше да опаковам за днешните пътувания! В крайна сметка направих голяма салата за вечеря, за да балансирам всичко това.
Тази сутрин алармата на Бен излезе в 4:30 сутринта, защото той се срещаше с приятелите си за поход. Избрах да стана с него, тъй като е невъзможно да спя, докато някой друг се подготвя на наше място.
Тъй като имах време да убия и беше твърде тъмно, за да направя добра разходка с Lil, направих 6 -седмично шест седмици на Джилиан. Ниво 1.
След това бързо се изсипах и направих закуска, за да ям на летището.
На практика имаше шлем в плановете ми, когато служителят по безопасност и сигурност не беше сигурен дали мога да си взема овесената каша. Попитаха някой над Walkie-Talkie и за секунда там се притесних. Дамата до мен в линията каза: „Надявам се да го закусите“, докато тя събра нещата си. И мисля, че това ги накара да се чувстват зле, затова ме оставиха да го взема!
Победа тиква овесена каша е моя!
Имах бързо освобождаване в Далас и потърсих Dunkin Donuts, за да си поправя моето ледено кафе. (Сериозно, трябва просто да отворя франчайз в Калифорния, нали?!)
За съжаление, в моя терминал нямаше такъв, така че получих Starbucks IC и Apple за нещо като 60 долара.
Закупих джина на Jenna’s White Jacket и вече съм на половината път от първия си полет. Наистина е добро!!
И скоро ще се разкъса в странния си пълен обяд …
Това е 1 твърдо сварено яйце, 2 бели, грах и сладък картоф. Това е чисто хранене при най -смъртоносното. Обещавам, че не го правя нарочно, но винаги успявам да донеса миризливи храни в самолета и след това да се чувствам тъп, когато отида да ги ям. Но ние нямаме протеин в къщата, освен яйца, така че това беше единственият ми вариант.
Нямам идея как ще ям сладкия картоф, но го направих сол
Обсъждах обличането удобно или добро снощи в Twitter и реакцията беше огромна удобна! Радвам се, че слушах, но когато стигна до Ричмънд, имам само час преди вечеря, така че се надявам да имам достатъчно време да стигна до хотела и да освежа!
Въпрос: Кое беше най -доброто нещо, което сте яли този уикенд?
Изпратете ми работната книга
Запазете
Споделянето е загриженост!
Дял
Туит
Щифт
Дял
Поща
Дял
Продължавайте да избирате тези:
Опаковане за Run Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race WeekendОпаковане за Run Disney Red Wine & Dine Half Marathon Race Weekend
Опаковане за Run Disney Red Wine и Dine Half Marathon Race Weekend. Какво опаковам, за да провеждам състезанието от 13,1 мили
Какво ядях днес Дневник на храните – Маратон тренировъчна седмица 4
Какво ядях днес Дневник на храните – Маратон тренировъчна седмица 4
Какво ям за един ден. Дневник на храните, работещи с блог Седмица 4. Закуска, обяд, вечеря и закуски плюс бележки за
Това, което ядях в Epcot след червеното вино и обядвате полумаратон
Това, което ядях в Epcot след червеното вино и обядвате полумаратон
Това, което ядох по време на бягането на Disney Half Marathon Weekend. Резюме на дневника на храната на моята диета, докато пътувам до полумаратон
Снимки на хотела в Лас Вегас и Париж от The Half Marathon Weekend
Снимки на хотела в Лас Вегас и Париж от The Half Marathon Weekend
RNR Лас Вегас съвети за пътуване на половин маратон. Какво да ядем снимки на хотел в Париж и най -добрите храни и коктейли. Бързо tr
Пътуване Jane Review за бегачи
Пътуване Jane Review за бегачи
Пътуване Jane Review за бегачи. Опитах го и споделям съвети! Лесна за използване преносима чанта за писоари, която е за еднократна употреба. Баня
Бягане на остров Марко Флорида 2021
Бягане на остров Марко Флорида 2021
Къде да бягате на остров Марко Флорида. Изпълнение на предложения за пътувания и летни плажни пътувания. Блог на Флорида Run и
⚡ от Shareaholic
.
